cours jeunesse & adultes sessions PRINTEMPS-ÉTÉ-AUTOMNE 2023

Bienvenue aux inscriptions du Club de Tennis St-Jérôme.

ATTENTION NOUVEAU CETTE ANNÉE
Pour bénéficier du prix résident et de la politique familiale, vous devez vous procurer la carte loisirs de la ville de St-Jérôme.  Votre code à 5 chiffres devra être inscrit dans votre profil de participant du site Club de Tennis St-Jérôme et dans celui de vos enfants pour que le rabais s'applique. Si vous n'avez pas encore votre carte-loisirs, cliquez ici pour aller vous inscrire au programme de la ville de St-Jérôme.
NB: Un délai de 48h ouvrables est requis pour l'obtention de votre carte-loisirs.

► A noter que le rabais pour résident s'affichera dans votre panier de produits avant l'étape de validation de votre achat à condition que votre no de carte-loisirs à 5 chiffres soit inscrit dans votre profil de participant et aussi le cas échéant, celui de votre enfant. 


Dans le cas où la programmation devait être annulée, les frais vous seront remboursés.

Pour toute question, n'hésitez pas à nous écrire au info@tennisvsj.com

 

Parents et jeunes enfants (3-5 ans) 

Approche pédagogique servant à leur faire découvrir les bienfaits de l’activité sportive, mais plus particulièrement du tennis par le biais d’histoires et d’activités interactives. Les enfants seront appelés à faire preuve d’imagination et de créativité. Il s’agit donc d’une combinaison entre leçons et histoires, lesquelles sauront capter la fragile attention des tout-petits. La participation sans frais d’un parent est obligatoire pour ce groupe d’âge. En cas de pluie, les cours seront reportés à la fin de chaque session.

 

MINI-TENNIS (5-6 ANS) 

Initiation à la pratique du tennis conçue pour satisfaire le goût du jeu pour les jeunes de 5 et 6 ans afin pour qu’ils aient du plaisir. L’objectif est de développer des qualités telle l’adresse, la perception des trajectoires, la coordination, très utiles lors de la phase d’initiation où la technique du jeu sera abordée de façon plus précise. En cas de pluie, les cours seront reportés à la fin de chaque session.

Les enfants ont l’occasion de se familiariser avec les techniques de base du tennis dont les coups droits, les revers, les services, et les coups à la volée, le tout en fonction de la hauteur et de la puissance.

Les enfants peuvent s’inscrire à cette activité sans avoir d’expérience en tennis (niveau débutant).

MINI-TENNIS 7-8 ANS

Initiation à la pratique du tennis conçue pour satisfaire le goût du jeu pour les jeunes de 7 et 8 ans afin pour qu’ils aient du plaisir. L’objectif est de développer des qualités telle l’adresse, la perception des trajectoires, la coordination, très utiles lors de la phase d’initiation où la technique du jeu sera abordée de façon plus précise. En cas de pluie, les cours seront reportés à la fin de chaque session.

Les enfants ont l’occasion de se familiariser avec les techniques de base du tennis dont les coups droits, les revers, les services, et les coups à la volée, le tout en fonction de la hauteur et de la puissance.

Les enfants peuvent s’inscrire à cette activité sans avoir d’expérience en tennis (niveau débutant).

JUNIOR 9-10 ANS

Ce cours de tennis propose aux enfants de 9 et 10 ans l’initiation et l’acquisition des habiletés techniques fondamentales de base reliées au tennis : coup droit, revers, service et volée. Ce cours permet aux jeunes de développer leur perception, de renforcer leurs muscles inférieurs, tout en améliorant leur coordination et leur condition physique. 

Cette activité vise l’apprentissage au moyen des règles du jeu et d’équipement (raquettes et balles) adaptées à la grandeur de l’enfant. L’approche utilisée met l’accent sur une pédagogie qui récompense l’effort, la réussite et le progrès.

JUNIOR 11 ANS ET +

Ce cours de tennis propose aux enfants de 11 ans et plus de s’initier aux habiletés techniques de base reliées à cette discipline : coup droit, revers, service et volée. Le développement de ces nouvelles habiletés est également au programme. Ce cours permet aux jeunes de développer leur perception, de renforcer leurs muscles inférieurs, tout en améliorant leur coordination et leur condition physique. 

Ces cours s'avèrent appropriés au besoins des jeunes possédant un peu plus d'expérience et de contrôle de jeu.

COMPÉTITIF INTERCITÉ 10 ANS +

Venez rejoindre les rangs de la ligue Compétitif A-B-C de Saint-Jérôme et faire face aux autres équipes des Laurentides! Vous aurez à chaque semaine trois entraînements de 90 minutes, un match inter-ville. Cette ligue s’adresse aux jeunes qui sont autonomes en fond de terrain avec de vraies balles.

ADULTES

DÉBUTANT 18 ANS ET +

Les joueurs apprennent à servir, échanger, marquer et marquer en simple et en double sur un court de tennis régulier, avec des balles de transition dépressurisées à balles régulières. Les leçons permettent aux joueurs de progresser à travers une série d'activités conçues pour développer leurs compétences et accélérer l'apprentissage. En cas de pluie, les cours seront reportés à la fin de chaque session.

INTERMÉDIAIRE 18 ANS ET +

Peu importe votre âge ou votre niveau, ce cours a comme objectif principal de rendre les adultes, dès le premier cours, capables de jouer à quelque chose qui ressemble à un match de tennis. À même ce processus de match seront graduellement incorporées les techniques et les tactiques fondamentales qui rendront les joueurs plus « conformes » et autonomes. En cas de pluie, les cours seront reportés à la fin de chaque session.